夏季排毒养颜汤-夏季排毒养颜汤怎么熬
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莲藕猪脚汤——排毒养颜美容祛痘
女性可饮用以下美容补血养颜汤：银耳枸杞羹、山楂赤豆汤、姜枣茶、燕窝蜜枣汤、美容羹、三味美颜汁、杭菊胡萝卜汤、蜂蜜雪梨羹、冻豆腐木耳酸汤。银耳枸杞羹材料：银耳、枸杞子、蜂蜜。做法：银耳与枸杞子洗净后，加清水小火煎煮成浓汁，加入蜂蜜搅拌，继续煎煮5分钟后起锅。
[猪蹄]是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
补血与养颜：排骨提供优质蛋白质及铁元素，配合莲藕的维生素C（促进铁吸收）和玉米的维生素B族，可改善气血不足、面色萎黄；玉米中的抗氧化物质（如叶黄素）还能减少自由基损伤，延缓皮肤衰老。
冬季因为天气比较寒冷，人一般都懒得去做运动，另外再加上冬季的气候比较干燥就很容易导致毒素在人体中累计。
春季排毒养生汤推荐：莲藕薏米排骨汤 此汤以瘦肉（排骨）、薏米、莲藕、枸杞为主料，具有排毒利尿、美容养颜的功效，且老少皆宜，尤其适合春季养生。以下是具体解析：核心食材的排毒养生功效薏米（仁）促进体内血液循环与水分代谢，利尿消肿，帮助排出多余水分和毒素。
红萝卜藕汤具有补益脾胃、益血生肌、补血养肝和排毒养颜的功效，适合一般人群食用。营养价值：红萝卜藕汤富含蛋白质、维生素B和C、大量果胶及胡萝卜素。