青茶的功效与作用图片 青茶的营养价值及功效
本文目录一览：
喝青茶对身体有什么好处
青茶又名乌龙茶类，其功效有清热生津，补充水分，抵抗氧化，提神益思，其次喝青茶还能清醒大脑，消除因工作、生活引发的困乏与疲劳感，同时也能促进身体新陈代谢，具有补充水分，消除口渴的好处，但不能饮用浓茶，另外对于长期放置的隔夜茶也禁忌饮用。
喝青茶的好处 预防蛀牙：青茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯青茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。减肥瘦身：非青茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用青茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效。
喝青茶的好处： 预防蛀牙：青茶中的多酚类物质能有效抑制齿垢酵素的产生，饭后饮用有助于防止齿垢和蛀牙。 减肥瘦身：青茶能提高分解脂肪的酵素活性，促进脂肪代谢，从而达到减肥瘦身的效果。 降低胆固醇：青茶对高血脂和高血压患者有良好的疗效，能降低血压和胆固醇水平。