脾脏是我们身体重要的器官，现在也有很多人比较重视健脾补脾。特别是由于现代生活压力比较大，很多人饮食生活习惯不合理，身体健康也容易出现问题，脾虚的人需要多吃一些健脾的食物。那么，脾虚吃什么对脾脏好呢？     脾虚的人在饮食上要注意，可以多吃一些牛肉、莲子、鲫鱼、香菇、胡萝卜、红枣、鸡内金等进行补益。也可用黄芪煲鸡、人参煲鸡...

专家指出，胃胀是胃肠疾病最基本的特征，一般患者还会伴有胃痛、反酸、恶心呕吐等等，因此患者在接受治疗以外，还需要早生活上多加调养，才能达到根治疾病的目的。那么，胃胀怎么快速排气呢？ 一、食用茴香 茴香的子和叶都有排气作用。用叶作菜馅或炒菜可排气、健胃、止痛，对生气造成的胃胀效果较好。   胃胀食用茴香可以促进排气 二、食用萝卜 萝卜长于排...

肚子胀气的话最好是适当运动排出气体，但是有的朋友因为胀气的情况不严重，因此也就忽视了这些。在胀气的时候继续吃某些食物，最好导致胀气情况加重导致腹痛。肚子胀气不能吃什么食物，基本上哪些容易产生气体的食物都不要吃，只有这样才能从饮食方面控制气体的数量。 一、汽水 汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助...

肚子胀气非常难受，小编之前肚子也是胀气的厉害，肚子疼不说，而且还使得整个人情绪非常的烦闷。肚子胀气吃什么能顺气，以下的食物顺气效果非常好，通常在肚子胀气的时候吃下这些食物，隔一段时间胀气的感觉就不那么明显了呢，当然了平时多吃这些食物还可以起到预防胀气的效果哦。 一、丁香茶 丁香含丁香油，油中主要含有丁香油酚、乙酰丁香油酚，B-石竹烯、水...

小孩夜晚尿频的原因有很多，有生理上的，精神上的，病理上的，家长朋友要分辨清楚，区分对代。除了合理的应对，我们还能从饮食上辅助，改善体质，加快夜晚尿频的治愈。那么小孩夜晚尿频吃什么？小编就与大家分享几种方法。 一、平时饮食注意 平常膳食中，父母应避免做些辛辣、刺激性食物给小孩吃，也不让小孩喝饮料。再有就是，小孩尿频会使体内的钾流失较多，应...

大家知道现在很多产品都有着清除宿便的作用，但是这些产品基本都是药性比较强的，因此它们才能说自己的效果好。但是这样的产品并不适合长期食用，我们需要的是比较温和的清楚宿便的方法。清除宿便的四个秘方，这些食材大家是很容易找到的，并且除了清楚宿便，它们还能起到保健的作用，是非常适合长期食用的。 一、松子仁糖 原料：白砂糖500克，松子仁200克...

　　我们人体的代谢功能如果出现了问题的话，就会导致内脏出现燥热的情况，还会引起我们的消化功能的紊乱哦，所以要保护好我们的胃部。温暖潮湿的季节，各种细菌和霉菌开始大量繁殖，食物如果储存不科学，极易被腐蚀。如果不注意饮食卫生，或者饮食无规律、无节制，都有可能引起胃肠道疾病，轻者会出现胃部不适、腹泻、食欲减退，重者可能就会出现脱水或高热。 　...

     蔬菜水果是日常饮食中必不可少的食物，对于促进肠胃消化以及润肠通便有很好的作用。现在很多人由于生活压力大、饮食不合理等原因，经常出现便秘的情况。因此，要多吃一些蔬菜水果，那么通便吃什么蔬菜水果好呢？     1、通便吃白菜通利肠胃 　　最为常见的白菜同样也具有通便的作用，这是由于白菜具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便...

  益生菌相关的产品或者饮品曾经在很多广告里面出现，最突出的特点就是对肠道有着不错的效果，尤其是在很多酸奶里面存在这样的物质，建议人们长期喝。其实活性益生菌对于人体的作用和帮助还是有很多的，那么活性益生菌的作用有哪些呢? 作用一、促进消化 益生菌是一种借住在人体里面的微生物，可以分解乳糖，可以产生各种不同的维生素，有助事物在肠道里面的...

     润肠通便对于每个人来说都是非常重要的，肠胃健康对自己和皮肤都是很有作用的。现在很多人在饮食和生活上不注意，经常便秘，让体内的毒素不能及时的排出，使得皮肤也变得很差。这里跟大家说说，吃什么可以润肠通便。     对于肠道保健，古人很早就有一定的认识，相比起来，现代女性更多是在便秘时才想起日常肠道健康的重要性，但往往过后又置之不理...