现在的人特别注意自己的身体，也特别注意养生，所以每天自己和家人的饮食上都特别注意。说起膳食纤维相信大家都应该听说过，它是一种不容易消化的食物营养素，但是它却属于我们的健康饮食中不能缺少的，膳食纤维可以防止癌症、糖尿病等疾病。那么膳食纤维哪个牌子的好呢？ 口感、热量低的膳食纤维好   好的牌子得膳食纤维他应该具有良好的口感，这样才能不因...

　　现在的年轻人因为工作和生活不规律都比较容易患上胆囊炎。但是这种疾病在发病初期是不会有什么明显症状的，等到发现的时候患者往往痛苦不堪。所以对于我们大家来说，如果能够在平时知道一些胆囊炎的症状，那么一旦出现类似症状的时候，我们也可以及时应对。 　　1. 右上腹剧痛或者绞痛 　　腹部疼痛是最明显的胆囊炎的症状之一，它不同于我们平时所说的拉...

　　夏季气温高，一般人都喜欢吃寒凉的食物，但是殊不知这对胃是一个极大的伤害。夏季胃寒的人因为不良的习惯越来越多了，疼痛，胃里不舒服，甚至还有腹泻的情况，严重影响了人们的生活和工作。对于夏季畏寒这种情况，该如何进行调理呢?一起来看看调理夏季胃寒的几个秘籍吧。 　　调理夏季胃寒要养成规律的饮食习惯 　　夏季天气热，很多人有时候不想吃饭了，所...

　　分泌适当的胃酸有利于消化，但是分泌过多就属于一种疾病了。主要症状是反酸水、反胃等，在我们接受药物治疗的时候，食用哪些食物可以帮我们缓解胃酸过多的状况呢?下面，小编就跟大家说说有关治疗胃酸过多的4大偏方。 　　百合莲子瘦肉粥 　　瘦肉洗净切丝，将洗净的大米、莲子、红枣置于锅中倒入适量的水，待锅内的粥开锅后加入瘦肉丝，充分搅拌继续煮，煮...

　　现在人们快节奏的生活方式使得越来越多的人出现肠胃问题，许多人出现了肠胃消化不畅以及肠胃问题引发的诸多疾病。在日常生活中，只要注意生活细节，对我们的肠胃对一份关心，我们对自己的身体健康就多一分放心。调理肠胃有很多简单方法的方法，其中喝粥对调理肠胃也具有积极作用。   　　人们选择喝粥调理肠胃的原因 　　粥是人们日常生活中喜爱的食物之一...

相信很多人都吃过鸡内金，鸡内金的功效与作用通常被人们所认知的也就是改善积食，促进消化。鸡内金的功效与作用其实不仅仅局限于此，还有很多其他的方面。鸡内金的功效与作用比较多，吃法也不少，不同的病人可以根据自身的身体状况，选择合适的吃法。鸡内金的功效与作用体现在哪几个方面呢?一起来探讨一下吧。 鸡内金可改善胃功能 鸡内金对人...

有健康的身体是生活的基础，现代人的亚健康状态非常严重，随时都有可能因为一点点的失误而造成身体的不舒服。如果你发现自己有肚脐周围疼痛的问题，不要不在意。要知道肚脐周围疼是怎么回事，然后根据引起疼痛的原因来治疗，减轻疼痛现象，不要以为肚脐疼忍忍就可以。很多人都不太了解肚脐周围疼是怎么回事，以为忍耐一下就会过去，结果造成了很严重的后果。 十二...

中药大家都知道，因为副作用小因此治病的过程相对西药来说会比较久，但是中药方剂就可以很多解决这个问题。比如说保和丸，就是有多种中药配伍而成的，恰当的比例会让保和丸发挥出最好的药性，这个就可以大大缩短服药时间，并且中药通过都是七分养身，三分治病，服用保和丸不仅可以治病，更能起到调理身体的作用，大家可以多了解一下。 一、保和丸的作用 1、助...

很多人发现，到了夏天的时候，容易出现食欲不振恶心想吐的情况。各个年龄段的人都可能会出现食欲不振恶心想吐。这是怎么了，是夏季胃口不好导致的吗?食欲不振恶心想吐其实也不是什么特别严重的事情，如果不是病理性的，从几个方面可以缓解。下面一起来看看比较常见的几个食欲不振恶心想吐的缓解方法吧。 养成良好的规律，可增进食欲 当夏季出现食欲不振恶心想吐...

黄皮果核的功效与作用是什么?很多人在吃黄皮果的时候，会将果核直接给扔掉了，其实很可惜了。黄皮果核的功效与作用不少，能直接生吃，能改善胃肠道不舒服等。黄皮果核的功效与作用比较多，还能治疗小儿头疮等。下面一起来认真看看黄皮果核的功效与作用体现在哪几个方面吧。 黄皮果核能治疗疝气 黄皮果核当中含有多种物质，能起到改善积...