在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此养肝非常保健。 清明节将近，需要更注重五脏和情志的养生： 中医说五脏里面，肝在季为春，也就是说肝在春季对人体起到非常重要的作用。为什么这么说呢?因为肝有抒发的作用，它调节...

益生菌是非常多见的一种活性微生物，主要是存在于人体的生殖系统及肠道组织，对于维持人体的健康有非常大的功效。现在市场上有多种益生菌的保健品，其中是含有还有生菌的酸奶，还有乳酪品等，益生菌到底有什么作用呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。   促消化 益生菌具有一定的促消化的效果的，如果是一些功能性消化不良的患者会有烧心...

可能很多人对于女性喝益生菌好吗的问题并不是很了解，其实女性喝益生菌对于自身产生的好处是非常多的，益生菌可以促使人体免疫系统产生免疫物质，可以大大提高自身的身体素质。想必大家也一定想多方的了解一下女性喝益生菌的好处吧，我来为大家具体普及一下。 1.女性喝益生菌-排毒养颜 女性朋友喝益生菌可以达到一个相当不错的排毒养颜的效果，益生菌中富含了...

现在很多人每天都会喝一杯带有益生菌的酸奶来保证身体健康，这是现在最常见的一种健康生活的方式。在很多乳制品当中都添加有益生菌，它能帮助我们消化功能让人更好的吸收食物当中的营养成份，而且也能够提高身体的免疫力。那这么好的东西是不是每天都能够食用呢?下面我们就一起来探讨一下益生菌可以长期吃吗这个问题吧。   一、益生菌的种类 益生菌在地球每个...

巴豆相信大家都有所耳闻，它是一种常用的中草药，出现的历史追溯起来也有几千年了，起初，他只是用来治疗便秘等疾病，但后来经科学家证明他其实还有清热解毒的功效，在我国的中药历史上占有着非常重要的地位，也起到了很重要的作用。 1、巴豆的药性组成 巴豆有的泻肚作用之强烈相信我们大家都心里有数，不仅如此巴豆当中还有一种毒性蛋白质，叫做巴豆毒素，除此...

秋天是一个容易感冒的季节。人们一旦感冒了，就会没有胃口，什么食物都不想吃，那我们该准备什么样的食物来开胃呢?有什么菜既可以对感冒的愈合有帮助，又有丰富的营养呢?下面就让小编来教你三道适合感冒病人的开胃菜吧。 一、感冒开胃之大米粥 准备用料：大米、青菜、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜、胡椒粉。先把大米加上水放入煮锅内，开中火熬煮。将青菜、胡萝卜...

柚子是秋冬季的常见水果。柚子味道鲜美且营养丰富。一般人在食用柚子的时候都会将柚子皮扔掉，对于中医来说，这样做实属可惜。柚子皮不仅能食用，还能驱除异味、防蚊虫等。中医认为柚子皮味苦、辛，性温，具有润肺祛痰、止咳平喘、疏肝利胆、健脾止呕的功效。下面我们来看柚子皮治病的几则验方： 哮喘 柚子皮1个，百合150克，冰糖2...

人的许多健康问题都是因为体内菌群失调而引起的，想要身体健康，保持人体内的微生态平衡是至关重要的，而益生菌就是保持人体微生态平衡的保护神。益生菌是人体重要的一种元素，它可以起到调节人体肠内微生态的平衡。它可以帮助营养更全面的吸收，增强人体的新成代谢作用。 益生菌怎么吃最好 益生菌可以有效的缓解乳糖不耐受，预防生殖系统的感染，还可以增强人...

食用碱和小苏打是我们生活中常用的食物调剂，但是很多人因为这两者的外观经常分辨不清。那么，食用碱和小苏打的区别有哪些呢?下面，就有请食品药剂专家为您细致介绍两者的差异。 一、食用碱 1.食用碱的外观颜色 食用碱其外观成固体状，外表色泽呈现纯白色，且易溶于水中，我们在生活中常见的食用碱多为袋装白色细粉状。食用碱...

对于老人而言，若要为身体提供足够能量，需要让胃保持高效率的工作，为身体提供足够能量和养分。而要养好胃，关键在于“里外不受寒”。以下推荐养胃三道食谱，老人们不妨参考一下。 1.瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左...