头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。 脱发：可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您...

随着生活节奏的加快，不健康饮食的人越来越多，对胃的疗养是越来越迫切。胃是我们很重要的消化器官，很多人的胃在年轻的时候糟蹋过，然后到了老以后就会出现很严重的胃病，最后就会发展成为胃癌，这个是很严重的疾病。生活中，除了三餐规律以外，可以多吃水果来养胃，那么养胃的水果有哪些呢？ 养胃的水果有哪些？ 1、葡萄 葡萄...

自从煤油灯及爱迪生发明了电灯泡以后，现代人逐渐摒弃了日出而作、日落而息的生活方式，近几年，都市白领持续熬夜的猝死事件时有发生，不可错过的的世界杯比赛、引人入胜的电视剧，过度的加班工作都会成为夺命杀手。猝死的原因有哪些呢？如何防止猝死？ 流言：熬夜会致癌？ 答：熬夜与癌症没有直接联系。人们要重视熬夜或者疲劳，但是熬夜与...

过年的时候我看很多朋友都在熬夜，虽然你也知道熬夜对皮肤很不好，在熬夜之后，你的作息习惯被强制打乱，生物钟也随之紊乱。原本人们应该“日出而作，日落而息”，但是因为工作繁忙或者娱乐活动，让人们渐渐的习惯了熬夜，而熬夜对人体的伤害是很大的。这种情况下，皮肤严重缺水，新陈代谢节奏骤变，老废角质堆积再加上气血不足，自然显得脸色发青了！下面就...

本以为最伤心的只有大粗腿，可是别忽略你肚子上那一层“厚厚的膘”，穿啥不像啥，待到长发及腰，别还肚子一层肥膘。尤其是久坐不动，特别容易造成脂肪的囤积。可是肚子肥肉怎么减，怎么可以快速减。 为啥肚子最容易长肉？ 肚子长肉，这是因为有好些人喜欢坐着，不喜欢运动。如果长久坐着的话，导致的结果，肚子不能运动，所以，慢慢地摄入进...

大家都知道喝茶是养生的好方法之一。特别是都市白领们，每天繁忙饭有时候都顾不上好好喝水，时间长了对身体是不利的。所以从现在开始就要养成喝茶喝水的好习惯。不同季节喝不同的茶，冬季就要喝暖胃的茶，因为冬季是胃病高发的季节，因此要及时养好胃，小编建议养胃可以常喝茶。那么冬季喝什么茶养胃呢？接下来为大家介绍几款冬季养胃茶，供大家参考。...

现代人生活节奏加快，白领们常常会面临加班熬夜的状况。现在熬夜已经成为白领们的一种习惯，有人为玩乐而熬夜，有人为工作而熬夜，不管是哪种熬夜，熬夜都是伤身体的，熬夜后第二天的精神状态都不好，而且还容易上火，这些我们都知道，但是有时候为了工作或者特殊事情我们必须熬夜，无法避免熬夜的话，那么我们就要学会降低熬夜带来的危害。下面就跟小编一起...

胃炎是一种消化系统疾病，是一种典型的心身疾病，胃炎的发病和患者的生活有着很大的关联。如今都市的白领们工作压力大，精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，这样很容易引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。胃病往往是由于长期的饮食不当引起的，想要治好胃病不是一朝一夕的事情，胃病需要长期的调理，而食疗治胃病是个很不错的方...

上班族不但要承受工作上的压力，同时也要承受家庭所带来的压力。在双重压力的打击下，我们不顾身体的健康情况，不顾一切的努力工作，加班熬夜成为常事，然而这种行为只会让自己的压力越来越大，只会让我们的身体越来越疲劳，慢慢的失去了健康的本钱。因此想要抗疲劳那么首先就要缓解压力，以免造成自身健康因此受到影响。 白领们缓解压力的6种方法：...

跑步一项常见的健身运动，由于不少的白领没有时间去运动，因此夜跑成为唯一的选择。一款专业跑步软件做出的最新统计显示，57%的跑者会选择在夜间8时～10时锻炼，而这些跑者年龄基本上集中在24～35岁，大多是都市白领。那么你知道为何白领会热衷夜跑呢？夜跑有哪些好处呢？一起去看看吧。 夜跑的好处： 1.减肥 上述内...