身在职场，其压力肯定不小，对于职场人员来说，要学会自我减压很重要。那么要如何减压？一起来看下下面推荐的方法。 俗话说职场如战场，现在的职场人士的压力是非常的大的，尤其到了年底时段，各种考核会压的我们喘不过起来。那么怎么缓解职场压力呢?虽然说压力是前进的动力，但是压力过大会影响到身心的健康。下面为大家说说怎么缓解职场压力。...

很多人都知道吹空调会导致月经病。那么你知道要如何预防吹空调所导致的月经病吗？ 最近，不少办公室女性都在抱怨：室外热浪袭人，恨不能住进冰箱;反观室内，冷气太足，不穿长袖要围披肩，不穿长裤长裙要遮小腿，简直就是冰火两重天。对于身体素质较差的女性来说，持续不断的冷空气刺激催生的不是鸡皮疙瘩，是月经不调，痛经。 三个小方法...

在酷热的夏日，空调已经成了我们的好朋友，每天陪同着我们，给我们带来了凉快的感觉，但是也会给我们带来空调病。那么空调病怎么治疗好？ 长久存在空调房间，人会觉得很不惬意，出现胸闷、头晕、恶心、咳嗽、失眠、精力不振、四肢乏力等一系列症状，人们把上述不良反应称为“空调房间综合症”，简称“空调病”。据美国环境保护署的专家使用空气污...

你知道吗？我们如何每天一直都在吹空调的话可能会得空调病哦。那么你知道要怎么预防空调病吗？ 炎炎夏日到来了，很多人都会马上躲到凉快的空调里享受夏日的清凉，然而过度地吹空调会染上空调病哦！而空调病的危害也是不小哦。那么我们要如何抵御空调病的危害呢？ 这样做帮你抵御空调病的危害 1、使用空调必须注意通风，建...

现在大部分的白领都需要长时间对着电脑，简称电脑族。长期面对电脑，我们的眼睛当然受不了。下面就为大家介绍几款缓解眼干涩的茶。 其实如果我们懂的一点护眼的知识，那我们可以很好的保护我们的眼睛了。今天我们来学学几款清热解毒的茶饮，让我们实现排毒养颜，缓解眼睛干涩。 一、枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生...

上班做设计，下班后玩网络游戏，一男子每天要在电脑前坐12小时以上，没想到“坐”出两度肺栓塞，险些猝死。32岁的王先生，是一名设计师，白天需要在电脑前长坐做设计。几个月前他迷上了一款网络游戏，下班回到家也坐在电脑前。半个月前，王先生感觉到腿肿了，还时不时的胸痛，在附近的医院检查后发现，右下肢股静脉内血栓形成，肺动脉CT造影提示“肺栓塞”...

空调病是我们在日常需要预防的一种新型疾病。那么你吹空调要如何避免空调病？ 吹空调要如何避免空调病 1、让肌肤远离干燥，做好保湿功夫空调君为我们带来舒爽的同时也会令室内的空气变得干燥，你们是否感觉吹过冷风之后，皮肤会变得有点紧绷？那是因为冷风会加快肌肤表面水分的蒸发速度，从而令肌肤感到更干燥。随时备上一瓶保湿喷雾吧，让...

孕妇在夏季的时候要非常注意，谨防空调病。那么你知道孕妇预防空调病的方法有哪些吗？ 有没有发现，今年怀孕的特别多？有没有发现，这同事穿着防辐射服的也特别多？但在这样的办公环境里，长时间吹空调，也会让孕妇感到身体不适，而不健康的吹空调方式，更是会让免疫力较低的人体出现吹空调后遗症。那么你知道孕妇要如何预防空调病吗？ 孕...

上班族们由于久坐、久站以及长时间的面对电子产品容易对身体造成影响，那么上班族应该如何养生保健呢？今天就跟着中医来学1个养生动作吧。 中医讲“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力等等症状表现，我们可以做做办公室里的养生小动作来达到防病健身的目的。 久坐办公室，...

天热了，“空调综合征”或“空调病”也随之而来。其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。那么你知道导致空调病的原因有哪些吗？ 在炎热的夏季，空调成了我们的好朋友，每天伴随着我们，给我们带来了凉爽的感觉，但是有些人却出现了鼻塞、头昏、耳鸣、乏力等症状。其实这些就是空调病...