夏季是一个让人非常容易犯困的季节，那么你知道为什么夏季的时候容易犯困吗？夏季犯困吃什么好呢？ 很多人在夏季的时候老是很容易犯困，特别是上班族。那么你知道你为什么每次在夏季的时候都会犯困吗？夏季犯困的话你需要如何来缓解呢？今天小编跟一个养生专家偷偷的学来关于这个方面的知识。如果你想了解的话，就一起跟随小编来了解了解吧。...

熬夜对于上班族来讲是非常正常的事情了，那么你知道熬夜有什么危害吗？熬夜需要如何调理吗？ 虽然大家都知道熬夜不好，但还是越来越多的人不得不熬夜。经常加班熬夜特别容易衰老，而且还会出现疲劳、免疫力下降、精神不振、皮肤粗糙等症状。你知道熬夜吃什么好吗？ 五款药膳帮你降低熬夜危害 1、粉葛生鱼汤 每次用粉葛25...

眼睛疲劳是现在很多人都有的症状，那么你知道要怎么缓解眼睛疲劳吗？试试下面的妙招吧。 由于现在这个时代由于太多的电子产品的出现，使用手机电脑的人越来越多，由此造成的眼睛疲劳的人也在逐渐增多。那么你知道缓解眼睛疲劳的妙招有哪些吗？ 缓解眼睛疲劳的小妙招： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移...

上班族们，每天都长时间用电脑，眼睛很容易干涩，从而导致眼睛疲劳。但是你知道吗？带眼罩的话竟能缓解眼睛疲劳。 很多在人在睡觉的时候都不会想有很明显的光线，光线的强弱都会影响到睡眠质量的，对于很多的对光线较敏感的人士而言，佩戴眼罩，能够很好的营造出暗室环境，很适合休息。是很多的旅游人士、白领人士、司机等等，在休息的时候，都很...

电脑族长期用眼容易眼疲劳，有什么食物可以缓解眼睛疲劳？下面一起来看看6种能缓解眼睛疲劳的食物吧。 长期对着电脑工作的人经常会感觉眼睛十分酸涩，疲惫，眼睛感到不舒服，这样对眼睛十分不好！那么，如何更好的保护自己的眼睛呢？吃什么食物能够缓解眼睛疲劳呢？ 如何缓解眼睛疲劳推荐6款食物 枸杞 枸杞具有清肝明目及...

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，当这种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱时，便会致使血液中的尿酸增多，从而引起“尿酸高”。而生活中要注意饮食习惯，多吃一些低嘌吟食物，少吃高嘌吟食物。下面就看看，尿酸高不能吃什么? 尿酸高不能吃什么 1、水产类：草鱼、鲤鱼等。 2、豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。 3、油脂类：花生、腰果、芝麻、栗子、莲...

熬夜是很多人都遇到的事情，那么在夏季的时候熬夜要怎么办呢？吃什么水果调理比较好呢？ 随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工等越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。那么你知道熬夜...

眼睛疲劳干涩是一种眼科疾病，已经成为现在白领一族最容易出现的一个症状了。那么要如何缓解眼睛疲劳干涩呢？ 大家应该遇到过眼睛疲劳干涩的时候，如果你是上班族，长期出现眼睛疲劳干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康。要怎样才能缓解眼睛疲劳干涩呢？喝什么茶饮可以缓解呢？ 缓解眼睛疲劳干涩茶饮 1、菊花茶 菊花...

电脑族每天都对着电脑数小时，用眼过度是电脑族常有的事。那么，电脑族眼睛疲劳怎么办呢？眼睛疲劳怎么治疗比较好呢？ 现在社会你是不是感觉不戴眼镜已经跟不上时代的潮流;你是不是觉得自己的视力比以前下降了太多;你是不是每天都感觉眼睛酸胀。眼睛疲劳是当前很多人不得不警惕的事情，因为在生活中，我们的一些不合理的生活方式对眼睛伤害极大...

眼睛疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少。那么眼睛疲劳要怎么办呢？ 眼睛疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合...