肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，如何维护肠道健康?除了食物疗法，还有更全面的方法，如何维护肠道健康，让小编带你走起来。 一、如何维护肠道健康 1、肠道按摩方法 仰卧，按压肚脐周围的六个穴道(距离肚脐三根手指的位置)，从肚脐正上方的穴道开始!按压时用双手指尖按压，稍微用点力道有点痛感。按之前先吸气，吐气时一边数一二三四一边用力按压!...

白菜是生活中非常常见的一种蔬菜，也是一种营养价值和食疗效果都非常高的食物。白菜的吃法有很多，现在网上流行一种水煮白菜的吃法，认为吃白菜能帮助身体排毒，而且还有清除宿便的功效，这种说法靠谱吗，水煮白菜真的能清除宿便吗? 水煮白菜清宿便法靠谱吗 结论：连续1-2天只吃水煮白菜能帮助排毒清宿便。 白菜性微寒，纤维素含量高，水分含量高达90%...

很多人认为，反酸是一种常见的胃部不适症状，对身体并无大害。其实，胃反酸不仅仅这么简单，它还会引起胸痛、咳嗽、恶心等症状。出现胃反酸症状时，应提高健康预警，学会照顾我们的身体。专家指出，以下11种不典型的症状也是由胃反酸引起的。 1、胸痛 胃酸涌入食管就会导致胸痛，痛感比预期的强烈，持续时间也会更久一些。但很多人会将其误认为是烧心或心脏...

在干燥的春季，上火时肯定会加重便秘现象，为了缓解便秘，春季吃什么可以治疗便秘呢?便秘的民间偏方有哪些?治疗便秘有一招，具体的跟小编一起来学习一下吧。 便秘吃什么：民间秘方 1、取番泻叶3克用开水浸泡，加少许冰糖搅匀，一次性喝完，可泻下通便，可缓解便秘症状。 2、取土豆适量捣烂取汁服用，每天早晨和午饭前分别喝半杯，有润肠通便、预防大便干...

慢性阑尾炎一般不容易被发现，所以，自然会出现耽误治疗的情况，因为这样，不少人会尝试了解慢性阑尾炎的症状，他们希望通过了解其症状来确定自己是否被这种病症困扰，既然这样，这种病症的症状到底有哪些呢?下面一起来做了解。 慢性阑尾炎的症状一、有腹痛和压痛问题 慢性阑尾炎跟急性阑尾炎出现的腹痛和压痛问题一般是差不多的，而且应该是在同样的位置有疼...

脾胃虚弱是指身体虚弱，脾胃不和，无精打采，面色苍白等情况，在饮食上一定要有规律，那么脾胃虚弱的治疗方法有哪些?脾虚的调理方法有哪些? 脾胃虚弱怎么治疗 一、脾胃虚弱的预防 1、保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”“怒则气...

相信大家在生活中一定有听过大肠杆菌吧？大肠杆菌这个名字其实是大家非常熟悉的，但是很多人其实并不知道大肠杆菌究竟是什么东西。大家肯定想要了解大肠杆菌，现在就让小编带领大家去认识大肠杆菌，让大家知道大肠杆菌是什么。 大肠杆菌是什么 大肠杆菌是在1855年被发现的，在之前的很长的一段时间内，大家都将其当作是肠道内的正常菌群的一部分，直到2...

不同性别、年龄的人汗腺的数量和发达程度都不相同。遗传也会影响出汗多少，有些人先天就多汗。手脚汗多，困扰不是一丢丢，甚至会影响人际交往。手脚汗多，要怎么办呢? 导致手脚汗多的原因 脾胃虚弱 脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~...

老人出现腹泻后对身体的危害是很大的，那么老人腹泻吃什么食物?下面养生之道网为您介绍。患者们快来看看吧。 老人腹泻吃什么食物 1、白扁豆粥 每次取炒白扁豆60克(或鲜白扁豆120克),粳米60克,同煮为粥,当作早晚点心温热食用。连用10～15天。白扁豆既补养,又能治病,如果再加些山药(40～60克),同煮成扁豆...

鱼、禽、肉、蛋、乳等动物性食物含有丰富的蛋白质，容易滋生细菌而发生腐败，因此大部分食物中毒是由动物来源的食品引起的。采购食物时应特别注意鉴别这类食物是否新鲜。病死的牲畜本身已经污染了病菌或毒素，应当坚决丢弃。 1、 看、触、闻一一鉴别畜禽肉类的新鲜度： 看颜色：肉色发暗，脂肪缺乏光泽; 试手感：外表干燥或黏手，指压后的凹陷恢复慢或不能完...